파수꾼(이사중입니다)

날이 추워지니 한포진이 재발.오른쪽 검지, 중지가 너덜너널해졌다.에뮤오일이 효과가 없다. 아이허브께 아니라 그런가. 얼굴에 각질이 심해져서 지루성피부염인가 했는데어느 날 자세히 보니 왼쪽 광대뼈 부분에 작은 수포가...한포진이 얼굴까지 번진건가 해서 좌절했으나..다시 지루성피부염 상태로 돌아왔다.지금은 입가와 눈썹 위쪽에 각질이 약간 일어나는 정도. 새벽 4시에 깨어서 한 두시간 인터넷을 하다 다시 자는 패턴이 꽤 오래 지속되었는데날이 추워지니 낮잠을 두 시간씩 자게 된다.생활리듬이 엉망. 이러다 말겠지...

대학병원 류마티스 내과에서 검사를 받았다.엄마의 구강작열감증후군 증세가 쇼그렌일 경우에도 나타날 수 있다는 글을 봐서.류마티스내과에서 자가면역질환 검사를 해준다고 한다. 1)혈액검사- 피가 다른 데로 보내져서 검사결과가 나오는데 1주일 걸린다더니 2주일 걸렸다.의사가 근무를 띄엄띄엄해서 의사 검진날짜에 맞춰서 그런 것도 있을 듯.무슨 항체가 나오면 자가면역질환이라는데 엄마는 안 나왔다. 2)가슴 엑스레이- 이건 의사가 왜 찍었는지 설명해줬는데 기억이 안 나네.결핵일 경우 구내염(입병)이 잘 생길 수 있다고 해서 혹시나 해서 그랬다고 했던 듯.엄마는 결핵도 아니었다. 3)알레르기 검사팔뚝에 주사를 맞고 이틀 동안 씻지 않고 건드리지 않은 다음 반응을 살펴보는 거였다.주사를 맞고 이틀 후 내원해서 알레르기 ..

항생제는 정확한 용량을 사용하면 모든 세균이 죽지만,적은 용량을 사용하면 부분적으로 내성을 가진 세균이 살아남아훨씬 강력한 후손을 만들어낸다. 1950년대부터 축산업자들은 가축에게 저용량의 항생제를 투여하면 체중이 훨씬 빨리 증가한다는 사실을 알아냈다.....이렇게 생긴 내성균은 축산업 전반에 걸쳐 퍼져나가다가 결국 동물종을 뛰어넘어인간을 감염시킬 수 있다.....2006년 유럽연합에서는 가축을 살찌울 목적으로 저용량 항생제를 쓰지 못하도록 금지했다. -롭 나이트 외 지음 미생물에 관한 책인데, 재미있다.아직 정확하게 밝혀진 분야가 아니라 두루뭉술한 내용이 많아 아쉽긴 하지만.

조본업3를 사용중인데.나는 얕은 잠이 70~80% 정도 된다. 요즘은 12시 이후에 잠들어서 4시 정도에 깨서 한 두시간 인터넷을 하다가 다시 자서8~9시쯤 일어난다.

책을 읽다가 새로운 사실을 알게 됐다.허벅지 안쪽이 까만데... 그게 흑색 극세포증이라는 병명을 가진 증세였다.비만일 경우에 그렇다는데...인슐린 저항성 있을 때나.10대때부터 그랬다.그때도 아마 인슐린 저항성 문제가 있었던 것 같다.고3 때 야자하면서 저녁을 먹고 1시간 후에 배가 고파서 또 과자를 챙겨먹었었다, 자주.한참 후에... 같이 여행갔을 때 고모가 초코바를 챙겨와서 나에게도 줬는데.고모는 그때도 지금도 날씬한데 저혈당 증세가 있는 것 같았다.몰라서 그렇지. 다 병명이 있는 거구나.

요새 글을 잘 안 올리고 있어서 그냥 넘어갈까 하다가유입검색어를 보고...이달 초에 지루성 피부염이 또 재발했었다.심한 건 아니고 메이크업 지우고 나면 볼에 각질이 올라와 있는 정도.메이크업을 안하는 게 좋은데, 매일 나가느라 매일 메이크업을 해서.아무튼 선크림을 궁금해하는 분들이 많은 거 같은데.어퓨 레몬 선젤을 발랐다.지금도 판매하고 있는 제품인지는 모르겠으나..일단 나는 어퓨가 가성비가 좋아서 애용한다.그리고 지성피부라 젤타입 선제품을 주로 이용한다. 선로션이라고 이름 붙은 제품들도 그냥 크림인 경우가 있는데,무겁고 답답하고 땀도 많이 흘리는 편이라 싫어서.젤이라 이름 붙은 것은 일단 꽤 묽은 편이고, 가벼워서 좋다.수분이 많이 들어갔다고 내세우는 선제품들도 또 번들거리는 경우가 있고. 그래서 선젤..

4월 초부터 3주 정도 잠을 잘 못잤다. 하루가 길어서 좋았지만, 가끔 뭘 해야 할 지 주체를 못할 때도 있었다.부작용은 한포진이 재발했다는 것.면역력이 떨어져서겠지.오른쪽 손가락들과 손바닥 윗부분이 수포가 일어나고 껍질이 벗겨지고 빨갛게 속살이 드러났다.에뮤오일을 발라줬지만 아무래도 에뮤오일은 오일이라 바르고나면 미끈거려서 자주 못바르게 된다.그래서 유통기한이 지난 벤튼 알로에 프로폴리스 수딩젤을 발라줬다.원래는 얼굴에 쓰려고 산 거지만, 화장품이 밀려있다보니...알로에젤은 흡수가 빨라 하루에 몇십번이고 발라줄 수가 있다.이 알로에젤이 효과가 있어서 지금은 한포진이 거의 다 나은 상태다. 2019.07.01 - [건강] - 한포진- 에뮤오일->스피루리나 복용이 최고스피루리나 복용이 최고" data-og..

회피애착의 성인들은 거절당할 것을 예상하고 사람들을 믿지 않아서 가까운 관계를 피하고 친밀감을 불편하게 느낀다. 이들은 대화를 나누면서 시선이 마주치면 부끄러워하고 피한다. '누군가 나를 보면 내가 부족하다는 걸 다 알게 될 거야'라는 생각이 바탕에 깔려 있기 때문이다. (보이지 않는 심리/셜리 임펠리제리/티핑포인트) 이 책은 애착장애에 관한 내용이며, 애착유형을 안정/불안정(회피,양가,비조직적 )애착으로 나누고 있다.제목에 애착장애를 표기했으면 좋았을텐데, 왜 이렇게 지어놨는지. 원제도 별로긴 하지만.. 그 외 기억나는 건, 회피애착유형은, 감정뇌와 사고뇌가 골고루 발달하지 않았고,침묵, 혼자 있는 것을 좋아하고..(엄마가 외출하는 날이면 맘이 편한 나)뇌의 일정 부분이 손상되어 기억력이 좋지 않으며,..