파수꾼(이사중입니다)

오카다 다카시. 푸른숲. 원제는 '애착장애의 극복'이다.'자존감 수업'을 따라서 국내제목을 지은 듯.애착장애의 유형, 극복방법, 사례 등을 다루고 있다. 읽으면서 나는 회피형->불안형인 것 같고동생은 회피형인것 같다는 생각이 들었다.불안형은 철이 없고 난폭하고(책에 그렇게 기재되어있는 건 아니지만)회피형은 남을 이용하고 이기적이다. 이 책의 장점은, 다른 사람이 안전기지가 되지 않아도혼자서도 안전기지를 만들 수 있다고 한 데 있다.마지막 부분에 나오는데,일, 취미, 글쓰기, 돌보기가 안전기지가 될 수 있고, 마음챙김명상이 도움이 된다고 한다.내가 누군가 혹은 무언가의 안전기지가 될 수 있도록 애착을 갖고 노력하면 본인의 애착문제도 해결된다고.희망적인 내용이다. 전에도 조카 덕분에 내 증세가 완화되었다고 ..

26일부터 나흘째 정신과약 대신 복용중인데.동생꿈을 꿨다. 이틀 동안.어제, 오늘, 낮잠 자는 동안.꿈에서 낮잠 자다가 깨서 배고파서 뭘 먹는데 옆에 동생이 있다.그래서 "어제 다섯 시간밖에 못 잤어."동생은 대답이 없고.그냥 그렇게 꿈은 끝이 났는데.동생꿈을 꿀 때는 항상 최근의 동생에 대한 꿈이었는데어제 오늘은 초등학생, 중학생 시절로 나온 것 같다.조카도 없고. 엄마도 없고. 우리 둘만 있던...'애착 수업'이라는 책을 듣는 중인데,전에 애착장애 관련 책을 읽었을 때 안 거지만, 나에게는 안전기지가 없다.동생도 아마 없었을텐데 결혼을 해서.. 지금은 생겼나. 미덥지못한 사람이라 잘 모르겠다. 자세한 형편은.엄마가 공감능력이 떨어지고 자기 얘기만 한다고 전에 쓴 적이 있는데이 책 내용도 비슷하다.자녀..

오른손(바닥과 손가락) 피부가 상당히 벗겨졌지만 아프지 않다.다만 오른손 엄지,왼손 엄지 피부가 갈라져서 구멍이 나서가위질을 하다가 피가 났다.샤워를 하는 동안 다시 피가 났다.

4월말에 그 사태 이후로. 다시 취업해서 잘 다니고 있다.잘 지내고 있어서 문자 보낸다.추석 때나 보자. 요약하면 이런데....엄마 욕을 또 길게 써서 보냈다.그리고 엄마나 나나 공적으로만 만나야 한다고...내 욕은 안 썼다.난 아무 짓도 안 했으니까.그런데 왜 나도 공적으로만 만나야하지? 안과 가서 검사받았나 물어보고 싶은데.추석이면 멀다. 내가 지 감정의 쓰레기통인가.지겹고 울화통이 터진다.너도 나한테 아주 지겨운 진상인간이 된 것 같다.내 뇌회로에 그렇게 입력이 되어버린듯.회로는 바꿀 수 있는 거지만. 안과 검사 결과 물어봤는데 아직 안 갔다고 한다.6개월마다 정기적으로 가는데 곧 갈거라고.그리고 또 "이 와중에" 물어봤다고 ㅈㄹㅈㄹ.언제가 적기인데?기분 안 좋으면서 왜 연락하는데.잘난 척하고 깔아..

19일에 재발해서 붉게 일어나고 간지럽다가22일부터 붉은 건 좀 가라앉았는데 손가락 피부가 거북이 등껍질처럼 짝짝 갈라지면서 껍질이 벗겨지기 시작.깨어있는 동안 증세가 점점 심해지는 게 보이는데데스원 로션은 하루 두 번만 발라줘야 하니.혹시나 해서 아이허브에서 구입한 유황연고를 발라줬더니 좀 부드러워져서 덜 아프다. 후기 보니까 얼굴 트러블에는 좀 쎄서 화상입은 것처럼 되었다는 후기도 있는데손피부는 두꺼워서 별일 없는 듯. 아이허브 데라크루즈 유황 연고 여드름 케어https://kr.iherb.com/pr/De-La-Cruz-Sulfur-Ointment-Acne-Medication-Maximum-Strength-2-6-oz-73-7-g/75362?rcode=KPV193

아이허브 소스내추럴 스킨 이터널 DMAE 세럼 눈꺼풀, 입 가의 처짐을 서포트하는 세럼 처지기 쉬운 입가를 리프트업, 탄력을 되돌려주는 회춘성분 DMAE를 듬뿍 배합한 세럼.눈가, 눈꺼풀, 입가 등, 처지기 쉬운 부분을 당겨준다.DMAE를 비롯, 알파리포산, 코엔자임큐텐, 에스터C 등의 유효성분을 넉넉하게 배합한 안티에이징 세럼이다.알파리포산과 코큐텐은 세포를 산화로부터 지켜준다.거기에 피부의 리프트업을 서포트하는 DMAE, 흡수율이 높은 비타민C인 에스터C를 플러스하였다.끈적이지 않은 사용감과 키위&코코넛향도 인기 비결. 아이허브 소스내추럴 스킨 이터널 DMAE 세럼 50ML https://kr.iherb.com/pr/Source-Naturals-Skin-Eternal-DMAE-Serum-1-7-fl-..

같은 제목의 글을 지난 달에도 썼었다.어제 5시간을 자고 일어났더니, 오른쪽 손바닥에 살짝 자리잡았던 두드러기가 점점 온 몸에 퍼졌다.가슴, 배, 왼쪽 손바닥 일부, 오른발 복사뼈 안쪽, 왼발 복사뼈 안쪽.왼발은 처음이다. 잠을 못 잔 게 그다지 피곤하진 않았는데, 체온은 올라간 건가.교감신경 항진?덕분에 밤새 긁느라 제대로 못 잤다.지금도 가렵다.패턴을 봐서는 또 손바닥 피부가 벗겨지면서 2주 정도 갈 듯.

원래 클릭하는 사람이 거의 없긴 했지만, 최근엔 상황이 너무 심하다 싶었는데'네이버 마케팅 트렌드 2018'이라는 책을 보니, 모바일에서는 '파워링크'라고 뜬다는 거다.스쳐 지나가듯 보고 넘어갔었다가.오늘 모바일로 검색하다가 유용한 글이 있어서 애드포스트가 있으면 클릭하려 했더니파워링크밖에 없다.그래서 그냥 나왔다가...혹시나 해서 내 블로그로 들어가봤더니, 애드포스트라고 안 뜨고 파워링크로 뜬다.PC에서는 애드포스트로 뜨고.파워링크라고 표시되면 네이버 자체 광고로 보여서 블로그글이 유용해도 클릭하고 싶은 생각이 들지 않는다.나만 그런 건 아니겠지.어쨋든 위의 도움된 글을 올린 블로그에 다시 가서 파워링크를 누르고 나왔다.요즘은 모바일검색량이 더 많은데, 왜 저렇게 바꿔놨지.클릭률이 떨어질텐데.성질나서 ..