치유하는 글쓰기

아이허브 나우푸드 트리팔라

아이허브영양제

아이허브 나우푸드 트리팔라


체내 디톡스 효과로 인기인 아유르베다 전통처방 트리팔라 영양제



장의 움직임을 서포트하여 불필요한 물질이 쌓이지 않도록 해주는, 인도 전통의학 아유르베다에 기초해 만들어진 허브성분 배합 영양제.

디톡스와 변비 해소에 효과적이다.

트리팔라는, 전통적인 인도 아유르베다의학에 기초해 블렌드된 허브를 말한다

3종류(암라,베하다,하라다)의 과실을 건조시켜 만들어지는 이 블렌드성분은 장 작용을 서포트하여 지방과 불필요한 물질을 배출하여, 내장의 부담을 경감시킨다.

건강은 물론, 다이어트,미용효과로도 주목받고 있다.




아이허브 나우푸드 트리팔라 500mg 120타블렛


https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Triphala-500-mg-120-Tablets/4296?rcode=KPV193

뮤직메이트->FLO

일기

업데이트된다더니 어플이 아예 바뀌었다.

자동업데이트되었길래 들어가보니, 3개월 무료 행사를 한다고 해서, 결제했다.

4개월째부터 8900원 결제인 듯.

그 전에 해지가 가능한지는 잘 모르겠다. 약관은 나름 꼼꼼히 읽어봤는데.

어플이 뮤직메이트 때보다 좀 세련된 느낌으로 바뀐 것 같다.

다른 건 아직 모르겠다.



'일기' 카테고리의 다른 글

뮤직메이트->FLO  (0) 2018.12.11
어제(181208/토),오늘(181209/일)  (0) 2018.12.09
뜨엘랑  (0) 2018.12.09
만남  (0) 2018.12.04
공룡대전  (0) 2018.12.04
리비아 납치 한국인  (0) 2018.12.03

어제(181208/토),오늘(181209/일)

일기

다이소에 가서 데일리 스케줄러 구입, 1000원.

노트,연습장이 많은데 자꾸 사게 된다.

기록을 보관할 것도 아니라 쓰는 의미가 그닥 없는데.

인생사는 것도 매일 비슷하고.

쓰다보면 쓸 데 없이 낭비하는 시간이 많다는 걸 새삼 알게되긴 한다.


어제는 버거킹이 근처에 오픈해서 가서 콰트로치즈와퍼세트를 사다 먹었다.

저녁에는 도루묵찌개를 먹었다.

없는 거 없는 동네인데, 버거킹은 없어서 오랫만.

도루묵도 태어나서 처음 먹어보니까 기록.

비리지 않고 부드러워서 괜찮았다. 살이 잘 으스러지는 건 있었지만


왼쪽 아랫배 통증 사건(자궁내막증 의심) 이후로 커피를 하루 한 잔으로 줄였는데

다시 세 잔으로 늘었다.

특히 오후의 한 잔 때문인지, 12월 들어 새벽 서너시까지 잠이 안온다.

낮에는 거의 저녁식사 시간 직전에 낮잠?을 자고,

저녁엔 커피 먹지 말아야지.


컴퓨터가 어제 갑자기 자기 혼자 재부팅되었다.

9월에 리셋한 이후로 상태가 괜찮았는데...하드용량도 많이 남아있고.


엄마가 10월에 무리하게 운동하다 팔을 다쳐서 병원을 전전했는데

결국 엠알아이를 찍으니 관절에 염증이 생겼다고 한다.

팔을 모시고 살아야 하는데, 성격이 성격인지라 가만 있지를 못한다.

요리는 못하지만, 내가 팔 쓰는 일은 돕고 있다.

어쨌든 아픈 게 너무 오래가니 짜증이 늘고 날 비난하는 횟수가 늘었다.


어제 환기시키려고 창문을 열었는데 또 옆건물 여자 목소리가 들렸다.

2015년부터다.

진작 경찰에 신고를 할 걸. 

왜 나는 꼭 아동기관에 해야 한다고 생각하고, 시간대가 안 맞는다고 매번 망설였을까.(주말, 밤에 주로 아이가 울어서)

앞으로... 두고보겠어.


오늘 낮잠 자던 중, 동생이 급한 일로 문자를 보냈는데, 응대를 잘 못했다.

맨날 낮잠 자는 줄 알겠네.

....그건 사실인데.. 타이밍이 안 맞는다.

거기다 날 재촉하는 것도 피곤하고.

머리도 빨리 안 돌아가고, 손가락도 빨리 안 돌아간단 말이다.

피곤해.


동인비 오일 샘플을 이틀인가 발랐더니 트러블이...

뭘 믿고 그런 짓을 했을까. 

오일은 원래 잘 안 받는데, 아무리 겨울이라도. 


어렸을 때부터 가래를 자주 뱉는 편이었다.

가래 자주 뱉는 게 아빠 닮았다고 엄마가 그랬었다.

정신과약 복용 이후로 가래를 안 뱉게 되었는데, 요즘 또 자주 그런다.

잠을 잘 못 자서 그런가. 

'일기' 카테고리의 다른 글

뮤직메이트->FLO  (0) 2018.12.11
어제(181208/토),오늘(181209/일)  (0) 2018.12.09
뜨엘랑  (0) 2018.12.09
만남  (0) 2018.12.04
공룡대전  (0) 2018.12.04
리비아 납치 한국인  (0) 2018.12.03

뜨엘랑

일기

모르는 번호로 전화가 왔는데 받았다.

40대 여성의 목소리다.

6만원짜리 아이크림을 공짜로 보내줄테니 써보랜다.

다음 주에 전화할테니 제품에 대해 몇 가지 물어보면 대답만 해주면 된댄다.

됐다고 했다.

전화끊고 나서 네이버에 검색하니, 홈페이지가 나온다.

홈페이지 상에는, 크림과 다른 세트를 같이 보내주니, 크림은 쓰고 세트는 고이 모셔뒀다가 반납하랜다.

자기네가 회수해간다나?

이런 종류의 사기가 있다는 얘길 전에 들은 것 같은데.

회수를 계속 미룬 후, 강제로 물건값 몇 십만원을 지불하게 만드는 거던가...

내 전화번호는 어찌 알았지?


'일기' 카테고리의 다른 글

뮤직메이트->FLO  (0) 2018.12.11
어제(181208/토),오늘(181209/일)  (0) 2018.12.09
뜨엘랑  (0) 2018.12.09
만남  (0) 2018.12.04
공룡대전  (0) 2018.12.04
리비아 납치 한국인  (0) 2018.12.03

아이허브 네이처스웨이 홀리 바질

아이허브영양제

아이허브 네이처스웨이 홀리 바질


아유르베다에서 보증받은, 성스러운 허브 홀리 바질


불안, 피로감을 완화하고 긍정적인 기분을 서포트하여 스트레스에 지지 않는 몸을 만들어주는 홀리 바질.

툴시라는 별칭도 갖고 있는 홀리 바질은, 인도의학인 아유르베다에서 수천년간 이용되어 온 허브.

염증에 작용하고 혈당치를 서포트하는 우르솔산을 함유하고 있어, 폭넓은 약효를 갖고 있다.

그 외에도 간 기능 서포트, 면역계 서포트, 기분을 온화하게 만드는 릴랙스 효과도 있다.

본품은 이 홀리 바질을 한 캡슐 당 450mg 배합.

유효성분인 우르솔산이 모든 캡슐에 골고루 들어가도록 성분을 표준화시킨 질이 좋은 영양제이다.




아이허브 네이처스웨이 홀리 바질 (표준화된) 60베지캡


https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Holy-Basil-Standardized-60-Vegetarian-Capsules/1909?rcode=KPV193

만남

일기

올해 일곱번째인가.

도서관 가려다가 가는 길에 동생에게 하나 주고 싶은 게 있어서 연락했더니 오랜다.

큰 조카, 작은 조카가 문 앞에 서서 손을 흔들었다.

작은 조카는 앞니가 빠졌고, 큰 조카는 자다 일어난 듯 부스스한 머리였는데 더 큰 듯 했다.

"XX이도 많이 컸네~"하고 줄 거 주고 받을 거 받아갖고 왔다.


나중에 문자를 보냈는데,

애들이 나랑 놀고 싶어하는 것 같다며 한 달에 한 번씩 보내겠다고.

구정에 자기도 오겠다고.

듣던 중 반가운 소리다.

애들이 아직 나를 안 잊었나보군...



나중에 다시 문자를 보내서 아픈 사람들끼리 자주 만나서 좋을 것 없다고

한 달에 한 번건은 취소한댄다.

그리고 애들이 놀고 싶어하는데 자기가 억지로 막는 거 아니라고.

지금이야 커서 그렇지, 예전에는 막은 거 맞잖냐.

애들은 아무나랑도 놀고 싶어한댄다. 애들이 쿨하다고. 

그래, 남매 둘이라서 다행이고, 쿨하다기 보다는 이제 점점 나는 멀어지는 거지.

아무튼 사실 나도 한 달에 한 번 만나는 건 부담스럽달까, 명절에 꼬박꼬박 만나는 걸로 좋을 것 같다.

이젠 커서 놀아주기도 그렇고, 또 내가 해 줄 수 있는 게 너무 없다.

이 달에 한 번 온댔는데 만나면 눈물날지도.


'일기' 카테고리의 다른 글

어제(181208/토),오늘(181209/일)  (0) 2018.12.09
뜨엘랑  (0) 2018.12.09
만남  (0) 2018.12.04
공룡대전  (0) 2018.12.04
리비아 납치 한국인  (0) 2018.12.03
결연아동 해지  (0) 2018.12.03

공룡대전

일기

어젯밤에 문득 생각났다.

내가 고2 때, 동생이 중3 때 공룡대전에 갔었다.

삼성동 코엑스였나.

이모네 오빠들이 잘해준답시고 데려갔는데..

아무리 생각해도 그 나이대 여학생들이 공룡대전을 좋아할 리가...

게다가 요즘 시대도 아니고 그 땐 뭐든 어설펐던 옛날이라.

인생에 이벤트가 거의 없어서, 그게 이벤트였다면 이벤트인데...

나도 정신이 좀 제대로 박혔다면(?) 거절했을텐데.

재미가 하나도 없었던 기억이 난다. 

'일기' 카테고리의 다른 글

뜨엘랑  (0) 2018.12.09
만남  (0) 2018.12.04
공룡대전  (0) 2018.12.04
리비아 납치 한국인  (0) 2018.12.03
결연아동 해지  (0) 2018.12.03
VIBE 무제한 듣기 3개월 무료 이벤트  (0) 2018.12.01

리비아 납치 한국인

일기

책 읽다가 언론인 납치 이야기가 나와서 문득 생각나서 검색.

11월에 기사가 하나 올라왔네.

건강하다고.

잘도 건강하겠다.

사건이 사람들 뇌리에서 점점 잊혀지고 있다.


'일기' 카테고리의 다른 글

만남  (0) 2018.12.04
공룡대전  (0) 2018.12.04
리비아 납치 한국인  (0) 2018.12.03
결연아동 해지  (0) 2018.12.03
VIBE 무제한 듣기 3개월 무료 이벤트  (0) 2018.12.01
예스24 북클럽  (0) 2018.11.29

결연아동 해지

일기

두 명의 아이를 후원하고 있었는데 최근 해지했다.

업체하는 짓이 짜증나고, 비전이 없어서.

각 5년, 3년 됐는데 초반에 두 번만 피드백을 주고

몇 년간 애들이 어떻게 지내는지 일언반구가 없었다.

처음 말과 다르잖아.

항의했더니 피드백을 줬는데,

한 명은 형제도 있고, 부모가 둘 다 있어서 잘 지내는 편인데,

다른 한 명은 외동에다 아픈 엄마가 키우는데...

애가 예전과는 다르게 살이 많이 쪘다.

중요한 건, 내년에 학교 들어가는데 아직 한글도 못 떼었다고 한다.

아프면 여러가지로 힘든 거 알겠는데, 

그래도 집에 있으면서 애 한글이라도 가르쳤어야지.

네이버 해피빈 기부할 때도, 난 비전이 있어 보이는 경우만 기부한다.

냉정하지만, 웃길지도 모르지만... 내 마인드가 그렇다.

학교 가면 선생이 가르쳐줄 줄 아나?

아니!! 조카 선생들 봐도 하나같이 자기 안위만 챙기고.

조카도 약간은 챙겨줘야 하는 타입인데, 다들 재수가 없었다.

인천 중학생 사건만 봐도 알 수 있지, 요즘 진정한 교육자는 거의 없다.

어쨌든 그래서 결국은.... 없는 돈 긁어모아 기부했는데 돈만 날린 기분이고.

도대체 그 엄마는 뭘했나 싶고.

5년전보다 사정이 더 안 좋아졌으니. 

그리고, 그냥 중간에 돈만 전달해주고 암것도 안하는 업체도 짜증나서 끊었다.

초록우산에 얼마전부터 소액기부를 시작했는데... 역시 피드백은 중요하다.

진짜 개나 소나 후원단체한다는데 왠만해선 믿을 수가 없다.

'일기' 카테고리의 다른 글

공룡대전  (0) 2018.12.04
리비아 납치 한국인  (0) 2018.12.03
결연아동 해지  (0) 2018.12.03
VIBE 무제한 듣기 3개월 무료 이벤트  (0) 2018.12.01
예스24 북클럽  (0) 2018.11.29
신고  (0) 2018.11.24

VIBE 무제한 듣기 3개월 무료 이벤트

일기


https://m.music.naver.com/buy/indexVibePromotion.nhn?type=201812npay

네이버페이 계좌등록하면 (네이버페이 포인트 1000원도 받고,) VIBE 3개월 무료.

네이버뮤직 3개월 무료가 더 좋겠구만, 다른 어플이었다.  지금 확인해보니, 네이버뮤직도 들을 수 있네?;암튼 좋구만.

바이브는 신곡들이 업데이트되는 게 아니라, 그냥 어플 내에서 선정해놓은 곡들을 듣는 식인 듯하다. 

뮤직메이트 6개월 혜택 이벤트 기간도 거의 끝나가고 있으니.

언제든 해지 가능.

'일기' 카테고리의 다른 글

리비아 납치 한국인  (0) 2018.12.03
결연아동 해지  (0) 2018.12.03
VIBE 무제한 듣기 3개월 무료 이벤트  (0) 2018.12.01
예스24 북클럽  (0) 2018.11.29
신고  (0) 2018.11.24
눈물샘  (0) 2018.11.09

티스토리 툴바