비타민C를

안 먹기로 했다.

하루에 아침 저녁으로 1000mg씩 복용하고

중간에 생각날 때마다 복용하는데.

오늘 왼팔이 갑자기 아파서... 아침에 일어났을 때 아프다가

괜찮아졌는데 오후에 또 아픈 거다.

동생에게 상담했더니, 비타민C는 마그네슘과 길항작용을 한다면서

너무 많이 먹는 것 같다고. 먹지 말라고 조언을 하는 거다.

습진 때문에 더 열심히 복용중이었는데...

비타민과 미네랄이 길항작용을 한다고 한다.

복잡하구만,

잘 모르겠지만, 일단 우선 당분간만이라도 비타민C는 패스.