나의 F코드 이야기

제목이 신선해서 읽었는데. 

듣다가 울기도 하고.

저자가 너무 솔직하다.

환우들에게 도움되는 팁도 많고.

별점 만점 주고 싶은 책.

 

'감정의 우울''생각의 우울'(부정적 사고)'행동의 우울'(과수면 등)- 난 이 세 가지가 다 있다.

상담치료를 하려면, 한국임상심리학회 홈페이지에서 '임상심리전문가 조회' 혹은 '지역별 상담서비스'를 확인한다.

우울하면 체내시계가 느려져서 하루 시간이 순삭된다.

 

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