복사뼈가 아프다

일주일 정도 전부터 왼쪽발 복사뼈가 아픈데
검색해 보니,
복사뼈가 아프다고 글올린 사람들은 마라톤이나 인라인스케이트를 하는 사람들뿐.
아무래도 몸무게가 늘어서, 걷기 운동만 해도 뼈에 부담이 가서
복사뼈가 아프게 된 것 같다.
체중 1kg가 늘면 발이 받는 압력은 4kg가 증가한다는 소릴 어디선가 들었다.
다이어트 책자에 보니, 지금 내 몸무게가 위험수위이던데..
걱정이다.
외모도 외모지만, 건강이 더 문제니.

왼쪽 발꿈치가 아픈 증세도 아마.. 왼쪽이 약한 걸까.
오른쪽 손발이 찬 편이라(겨울되면 시리곤 해서)
오른쪽이 안 좋은 줄 알고 살아왔었는데..
다른 면에서 왼쪽도 안 좋은가 보다.

시간나면 건강 카테고리를 따로 만들어야겠다.