점심 패스

살이 너무너무 쪄서.

예전에 처음 프로작을 복용했을 때 식욕억제 효과가 나타나서 하루 두 끼만 먹어도 살 수 있었고 살도 빠졌었다.

그 때는 안 그래도 지금처럼 살이 찌진 않았었지만.

지금도 프로작을 복용하지만 더이상 식욕억제 효과는 없다.

아무튼 하루에 두 끼 양만 먹기로 했다. 

그동안은 점심에 밥을 먹었었는데. 

이제는, 아침도 늦게 일어나는 편이라 간단하게 먹고, 점심도 간단하게 먹고.

저녁은 밥을 세 숟가락 정도 먹고, 채소, 단백질 위주로 반찬을 많이 먹는 걸로.

3일간 그렇게 했더니 살이 조금 빠졌다.