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파수꾼(이사중입니다)
계피 본문
계피는 강력한 약용 향신료다.
하루에 반 찻숟가락 정도의 계피를 섭취하면 혈당과 중성지방, 콜레스테롤이 감소한다.
계피에는 당분이 근육세포로 들어가는 것을 돕는 인슐린과 유사한 화합물이 들어 있다.
저장되는 지방세포와 달리 당분은 근육세포 안에서 에너지를 생산한다.
이것은 누구에게나 이롭지만, 특히 2형 당뇨환자에게 좋다.
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