단 음식과 알레르기성 비염의 상관관계

12월 13일에 몸에 이상신호를 느껴 그 날부터 믹스커피를 끊었다.

그 외 가끔 먹던 아이스크림, 복숭아 아이스티, 간식으로 먹던 쌀과자(공장생산) 등도 모조리 끊었다.

라면, 피자, 햄버거는 자주 먹진 않았지만 끊기로 해서 안 먹고 있고.

그랬더니 눈에 띄게 좋아진 것이 알레르기성 비염.

사계절 내내 테라마이신 연고류를 쓰고 겨울엔 특히 아침저녁으로 코 안에 발라줬는데

지금은 약간 답답하긴 하지만, 연고를 안 바르고도 견딜만하다.

단 음식을 안 먹기로 했더니 2주도 안되어서 효과가 나타나네. 

앞으로도 분발하자.