종아리 통증-정맥 순환 능력 저하->해결되었다(?)

한 달 쯤전부터 누워있거나 잘 때 다리를 뻗거나 기지개를 켜면, 종아리에 통증이 심하다.

어렸을 때부터 자다가 다리에 혈관이 꼬이는 듯한 느낌이 가끔 와서, 엄지발가락을 몸통쪽으로 꺾어주면 좋아졌는데..

지금은 그 정도 수준이 아니고, 거의 늘 다리가 무겁다.

처음에는 왼쪽만 그러다가 지금은 오른쪽도 그렇다.

지금 마사지해준답시고 주먹으로 종아리를 꾹꾹 눌러주니 아프다. 

12월 27일 추가.

지난 주 후반부터 하루 5천보 이상 걸었더니 증상이 사라졌다.

그간 집에서 앱테크한다고 너무 앉아만 있었나보다.