분열증에 오메가3가 좋다고 한다

검색해 보니, 하루에 1200mg씩 먹으면 예방에 도움이 된다는 것 같다.
분열증이 뇌에 뭔가가 부족해서 뇌의 기능이 떨어져서 생기는 병이라고 나와 있었다.
(다른 표현으로는, 뇌가 잘못 변화해가는 병)
오늘부터 하루에 240mg 먹던 걸, 1200mg으로 늘려 보기로 했다.
예전에 다비드 세르방 슈레베르의 '치유'라는 책을 읽고
오메가3를 많이 복용하면 우울증에 효과가 있다고 해서
한동안 그렇게 했었는데, 딱히 좋은 걸 못 느끼겠어서 하다 말았었다.
이번엔 꾸준히 해봐야지.
지금 먹고 있는 건 우리나라 제품인데, 함유량이 너무 적다.
우리나라 업체들을 보면, 사람들이 잘 모른다고 무시하고 제품을 만들고 있는 것 같다.
나도 멋모르고 구입했지만,
하루 권장량이 두 알(120mg)으로 나와 있으니... 이건 뭐 장난도 아니고.
이걸 다 먹고 나서, 미국이나 캐나다 제품을 구입하려고 한다.
시장이 커서 그런지 다양하게 제품이 나와 있어서 입맛에 맞는 제품을 고를 수 있다.