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파수꾼(이사중입니다)
필수 유산균 5종 본문
락토바실러스 아시도필루스
락토바실러스 플란타룸
락토바실러스 브레비스
비피도박테리움 락티스
비피도락테리움 론굼
이 5종은 꼭 섭취하는 게 좋다고, '장내세균 혁명'이란 책에 나와 있었다.
책에 각 유산균의 상세한 효능도 나와 있다.
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